På söndag är det tänkt att Rickard skall köra 10 minuter Longcycle med 2x32kg! Det blir en riktig utmaning att försöka jobba tiden ut för första gången. Har inte haft optimal uppladdning med sjukdom 1 vecka, gjorde dock ett pass igen igår efter "vilan". Passet: 2x32kg longcycle, 4x3minuter i 6 tempo samt lite jobb på 16kg. Marie kommer inte att tävla på söndag då hon varit sjuk en längre tid, över 1 månad utan träning. Marie har oturligt nog dragit på sig olika sorters influensa 2 gånger nu senaste 5-6veckorna, de har varit ovanligt långvariga med. På söndag kommer också Birgitta, Fanny och Bodil att testa 5-10 minuter Longcycle på 16-18kg. Ikväll blir det instruktörsroll igen med ett Boxpass och ett funktionellt cirkelpass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar